Cambridge Dieet Ervaringen

admin — Sun, 06 Nov 2011 00:59:30 +0000

Inmiddels staan er op deze site enorm veel ervaringen, beoordelingen en reviews van het cambridge dieet.

Deze ervaringen zijn nu op deze pagina geplaatst om alles centraal en overzichtelijk te houden.

Ervaringen Cambridge Dieet

Lees hieronder Cambridge Dieet ervaringen:

Yvonne, April 11, 2011 at 3:14 pm

Hallo,

Ik heb erg negatieve ervaringen met dit dieet. ik was eindelijk op mijn streefgewicht naar 10 weken het volgehouden te hebben. Ben ik bezig met het afbouwen, ik kreeg niet genoeg begeleiding hierbij en ik liet mij zelf een keer gaan. Ik was zo boos op mijzelf ik had meteen mijn consulente gemaild en gebeld. Maar ik kreeg geen respons en toen was er iets mis gegaan ik ging nu een aantal dagen de fout in en ik kreeg van niemand hulp dus doordat er iets in mijn denken ging veranderen vrat ik mezelf helemaal vol. Het begon klein maar het werd steeds meer en nu ben ik 2x zo zwaar als ik eerst was. Ik heb nu helemaal geen motivatie om nog af te vallen maar het moet wel want ik voel me zo onzeker en ik zit nu in mijn tienjaren waarbij je een mooi lichaam nodig hebt om door te komen, in de zware tijden op school…

Reply
- Caroline says:
  
  April 12, 2011 at 4:42 pm
  
  Ik kan me niet voorstellen dat een 500 of 800 calorieën dieet van shake goed is voor je. Dus na veel informatie over het cambridge dieet heb ik besloten het anders te doen. Nl. met gezond verstand. Ik heb koolhydraat arm brood gekocht (wel duur 2,05 euro per halfje brood)te koop bij AH en nog veel meer andere supermarkten, met normaal beleg, 4 boterhammen voor de lunch of het ontbijt. Ik eet geen aardappels en geen pasta maar wel fruit (appel, sinaasappel, KIWI, peer) en groenten en vlees en sausjes en zelfs mayonaise. Als lunch of avondmaaltijd eet ik ook regelmatig ipv brood sla met walnoten, appel, komkommer, kaas of rauwe ham. Veel sla en een dressing ( van de ALDI erg goed en goedkoop). Ik ben in 3 maanden tijd 10 kg kwijtgeraakt. Zonder dure diëten. Ik drink normaal koffie en thee en veel water. Bij de lunch drink ik ook regelmatig karnemelk. Ik hoop dat deze uitleg jou een beetje kan helpen. Het is makkelijk vol te houden en je valt af, echt waar.
  
  Reply
- Sa says:
  
  June 7, 2011 at 8:26 am
  
  Je kunt een ander niet de schuld geven van je eigen fouten. Tuurlijk, als je een begeleider hebt moet deze zijn werk doen.
  
  Reply
  - roy says:
    
    June 12, 2011 at 9:48 pm
    
    Beste Yvonne, Disicpline n succes liggen in je iegen handen….
    
    Reply
- Ronald says:
  
  October 19, 2011 at 9:57 am
  
  Beste Yvonne,
  
  Ik twijfel aan de oprechtheid van jouw mailtje. Volgens mij is dit hele voorval niet voorgekomen. Hoe dan ook, als je een consulent de schuld wil geven van jouw vreetbuien is dat niet juist. Het spreekwoord ieder pondje komt door het mondje is echt waar. Als je geen rem hebt, moet je die eerst zoeken. Mijne kwam door iets fysiek niet meer te kunnen. Het dieet helpt mij enorm en ik zie ook in wat ik fout deed. Zonder die knop helpt geen dieet en geen consulent. Kijk ook eens naar Obese op zondag RTL 4…. zonder rem wordt je zo.
  
  Reply
- monique says:
  
  October 24, 2011 at 3:56 pm
  
  Beste Yvonne, alles wat je doet is je eigen verantwoording. Je kunt altijd wel anderen de schuld geven maar je doet het uiteindelijk zelf. Ik denk dat psychologische hulp bij jou naast een dieet zeker op z’n plaats is en hou eens op anderen de schuld de geven.
  
  Sterkte
  
  Reply
- Maikel says:
  
  November 2, 2011 at 2:28 pm
  
  Sorry hoor Yvonne maar vind wel dat je de schuld heel erg bij een ander zoekt, omdat volgens jou de begeleiding niet goed gehandeld heeft ben jij 2x zo zwaar geworden als je eerst was. Volgens mij vergeet je naar jezelf te kijken elk pondje komt nog steeds door het mondje, de consulenten kunnen je wel helpen stimuleren maar je zult het toch echt zelf moeten doen.
  
  Reply
Caroline says:

April 12, 2011 at 4:38 pm

Ik kan me niet voorstellen dat een 500 of 800 calorieen dieet van shakes goed is voor je. Dus na veel informatie over het cambridge dieet heb ik besloten het anders te doen. Nl. met gezond verstand. Ik heb koolhydraatarm brood gekocht (wel duur 2,05 euro per halfje brood)Ik eet geen aardappels en geen pasta maar wel fruit en groenten en vlees en sausjes en zelfs mayonaise. Als lunch of avondmaaltijd eet ik regelmatig sla met walnoten, appel, komkommer, kaas of rauwe ham. Veel sla en een dressinkje. Ik ben in 3 maanden tijd 10 kg kwijtgeraakt. Zonder dure dieten. Ik drink normaal koffie en thee en veel water.

Reply
Yanthe says:

May 17, 2011 at 1:17 pm

Ik ben nu ruim 5 weken bezig met het cambridge dieet en mij bevalt het super.. je weet waar je aan begint en je weet ook dat je het zelf moet doen. Als je afhankelijk wordt van je consulent gaat het sowieso fout. Mijn huisarts staat achter mijn beslissing dit dieet te doen. Hoewel het natuurlijk altijd gezonder kan want laten we wel wezen 500 calorieën tja dat is een aanslag op je lijf. Ik heb veel overgewicht en daardoor last van gewrichten en andere lichaamsdelen. Omdat hier snel gewicht af meot is het cambridge dieet een uitkomst.

In CB 500/800/1000 zitten alle voedingswaarden afgezien van jodium en natrium die je nodig hebt. Wel is het verstandig en nodig (voor mij dan) om je vitaminen bij te slikken.. wat ik voorheen ook al deed want ik kom niet altijd aan mijn fruit.. Ik ben zelf ook nog jong en ben blij dat het op deze manier kan. Als je de knop niet kan vinden om tegen jezelf te zeggen, luister waar ik nu mee bezig ben klopt gewoon niet dan zul je die knop ook nooit vinden… tuurlijk ik moet nog afbouwen dus ik zal geen moment zeggen dat het niet zwaar is want dat is de moeilijkste stap maar voor mij bevalt het tot nog toe super

Ik kan me goed voorstellen dat mensen het te zwaar vinden want ook ik voel me af en toe (vooral na een uitstapje) erg shakie.. maar voor mij werkt gevarieerd eten gewoon simpelweg niet.. ik neem altijd teveel, bij dit dieet hoef ik alleen maar te denken, nee! Ik mag niets anders.. bij een ander dieet moet k altijd denken van zou dit aanzetten of als ik hier een minder neem kan ik daar dan een extra want van mijn diëtiste kreeg ik dus mooi geen weekmenus..

Reply
Anja says:

July 18, 2011 at 11:45 am

Ik heb dit dieet 4 jaar geleden gedaan en ben toen 25 kilo afgevaalen, het is er nu nog steeds af.

De af en opbouw is heel belangrijk en een beetje steun van je consulente natuurlijk ook maar je moet het echt zelf doen.

Als je klaar bent moet je gewoon je eetpatroon omgooien en alles met mate eten, ik heb voor mezelf bewezen dat dit dieet een goede keuze is geweest na tig jaren jojo-en.

Reply
tomaat says:

September 19, 2011 at 7:31 am

Hallo allemaal, ik wil een aantal weken dit dieet volgen er moet maar 7 kilo af, mag je ook gewoon avondeten of eet je helemaal niet,groetjes tomaat.

Reply
- Yanthe says:
  
  September 27, 2011 at 9:26 am
  
  Hoi Tomaat,
  
  Je eet met het 500 calorieën programma helemaal niet, bij de 800 variant mag je ;s avonds eten of tussen de middag wat je maar wilt in combinatie met twee shakes. Ik heb wel gehoord dat de smaken van 800 heel veel verschillen van de 500 maar goed daar kan ik verder niet over meepraten
  
  succes met je keuze groetjes Yanthe
  
  Reply
- Zon says:
  
  October 17, 2011 at 11:10 am
  
  @tomaat, ik ben nu bezig met de cambridgde 800 en daar mag je s avonds aangepast warm eten, zoals biefstuk, kipfilet e.d. ik ben in één maand tijd 6 kilo afgevallen .
  
  Reply
aicha says:

September 21, 2011 at 1:50 pm

ik ben net begonnen met cambridge dieet ik wou vragen moet je erbij gaan sporten of hoeft dat niet en als je dit volgt hoeveel val je per week af

Reply
- Marianne says:
  
  September 30, 2011 at 10:36 am
  
  Aicha, de eerste weken van dit dieet, was ik zo moe dat ik niet kon sporten.
  
  je krijgt maar heel weinig calorieen binnen, en met sporten verbrandt je al snel 300 kalorien per half uur (afhankelijk van wat je doet)
  
  Wel ging ik af en toe wandelen(3x per week een half uurtje)
  
  Ik viel in de eerste 4 weken al 12 kg af.
  
  Later in het dieet kun je wel wat meer sporten.
  
  Succes
  
  Reply
petra says:

October 3, 2011 at 4:09 pm

ik doe dit dieet nu 7weken en ben al 15 kilo kwijt.het is echt een aanrader.ik wil er nog 10 vanaf.

Reply
Krigee says:

October 4, 2011 at 5:59 pm

Even vraag .. wil 5 tot 7 kilo afvallen.. meer is niet nodig… dus zou t n idee zijn om dit dieet 1 a 2 weken te gaan volgen ??

grtzz krigee

Reply
just me says:

October 8, 2011 at 7:43 am

Ik ben zeer tevreden over dit dieet. Ik hoef (maar) 10 kg af te vallen maar bij mijn collega’s die veel meer af moeten vallen, werkt het ook super. Natuurlijk is het altijd gezonder om je vitaminen e.d. binnen te krijgen met vers fruit. Maar dat at ik toch bijna niet en 2x per week frietjes of andere ongezonde dingen eten is veel ongezonder dan een shake dieet volgen waarin je wel alle benodigde voedingstoffen binnen krijgt.

Omdat je daarna begeleiding krijgt in hoe je je levenstijl aan moet passen vind ik dit een prima oplossing. Omdat je zo snel veel afvalt werkt het ook veel motiverender dan andere methodes!

Reply
Gert says:

October 14, 2011 at 5:40 pm

11 kilo in twee weken kwijt, maar:

-Geen energie

-Hongergevoel

-Duur

-Zit er zo weer aan…

Sonja is beter, goedkoper, gezonder, en je houdt dit wel vol.

Reply
goed begin? says:

October 14, 2011 at 5:46 pm

In het begin val je veel af, ben zelf 12 kilo afgevallen in zeer korte tijd.

In mijn omgeving ging ook iedereen er mee starten…

Inmiddels zijn we een paar maanden verder en iedereen die gestart is zit weer op het oude gewicht doordat ze normaal zijn gaan eten en niet meer shaken.

Uiteraard! Je lichaam krijgt eerst 500 kc binnen, daarna wil het alles wat je meer binnenkrijgt weer opslaan in vet.

Kortom: SUPER dieet om snel af te vallen, echter zit het er zo weer aan.

Wel goed commercieel doordacht: je wilt snel veel afvallen, hierna kom je snel veel aan, daarna ga je weer snel veel afvallen door het dieet nogmaals te doen:…… zo draai je in een kringetje rond (wel een duur kringetje voor je bankrekening)…

Reply
Lenalien says:

October 15, 2011 at 4:49 pm

Ik zit nu in mijn 8e week van het dieet, en ik vind het geweldig! De eerste drie dagen zijn lastig, maar daarna heb ik nergens last meer van gehad.

Je moet het natuurlijk allemaal zelf doen, er moet een knop om. Ik ben inmiddels bijna 15 kg kwijt, nog ongeveer 8 kg te gaan. Ik ga slank 2012 in!

Reply
denise says:

October 20, 2011 at 8:42 am

hallo allemaal, ik ben sinds vandaag met het dieet begonnen, nu ben ik de verhalen hierboven aan het lezen en dat heeft me wel wat onzeker gemaakt. Ik lees namelijk veel stukjes waar men alles zo niet dubbel is aangekomen….

Ik neem toch aan dat als je gezonder gaat leven en gaat sporten dat dit niet kan?

Reply
Miranda says:

October 23, 2011 at 10:00 am

Ik ben me aan het orienteren wat Cambridge doet en hoe het werkt.

Mijn nicht is er al 23 kilo mee afgevallen in 8 weken en ze voelt zich nu weer prima.

In het begin (met die 500) werd ze erg ziek.

Toen is ze, in overleg met de begeleidster, begonnen met 800 en daar voelde zij zich beter bij.

Ik weeg nu 117 kilo en er moeten er 30 vanaf.

Is het aan te raden om meteen met 500 te beginnen of kan ik dan mijn werk niet meer doen als postbode? Graag advies…….

Reply
- Kiki says:
  
  October 24, 2011 at 1:14 pm
  
  Ik doe nu 2 weken het cambridge 500dieet, ik werk met ouder wordende gehandicapten, lichamelijk best zwaar. Maar ik kan mijn werk en sport er goed bij doen. Ben wel wat sneller moe maar ag..
  
  Reply
Ruud says:

October 24, 2011 at 7:49 am

Ik ben nu bijna 3 weken bezig en 7 kg afgevallen. Van 103 naar 96 kg De 1e 2 weken begonnen met Cambridge 500 maar sinds 1 weekje overgestapt naar 800. Met name vanwege het feit dat ik het ‘s-avonds erg ongezellig vind om een shake of reep oop mijn kamer te eten terwijl de rest vh gezin een maaltijd eet. Dieet is pra te doen en ik heb alleeen op dag 3 wat hoofdpijn gehad. 7 kg is mooi maar wat ik nog leuker vind is dat ik mij aanzienlijk beter voel dan voorheen. Niet alleen lichamelijk maar ook mentaal lijk ik wat scherper. Ik volg dit dieet met het doel om op mijn streefgewicht te komen en daarna gewoon 3 x per dag te gaan eten waar ik tot voor kort een regelmatig bezoeker was van de junkfoodketens en tankstations die ook complete snackbars en boulangeries zijn tegenwoordig. Ik heb ook een dietiste waar ik mijn spullen haal maar voor de rest is het volledig aan jezelf.Als je de dietiste ook gebruikt om jezelf te moeten verantwoorden adviseer ik je om maar te stoppen.

Reply
mj says:

October 24, 2011 at 6:41 pm

he luitjes ben nu 7 wk aan de gang en er 14 kwijt .het was de eerste weken niet makkelijk en nu nog is het niet altijd eenvoudig .ik moet er nog 3 en hoop dat het gaat lukken ik heb dit willen proberen en t gaat me lukken maar eenvoudig … nee dat is het niet .iedereen die het doet blijf gemotiveerd en tja het afbouw en opbouwprogramma moet ik nog ondervinden maar met steun en volharding kom ik een end. sucsses allemaal

Reply
Bas says:

October 24, 2011 at 8:00 pm

Een prima dieet om te volgen.

Ik ben zelf nu 13 weken bezig, heb nu mijn eerste afbouwweek gehad, en ben 30.5kg afgevallen.

De 1e week is het zwaarst, je kan je een beetje wappie voelen, aan het eind van de dag erg moe en sommigen hebben zelfs hoodpijn, hier heb ik overigens geen last van gehad.

Dit alles heeft te maken met het feit dat alle afvalstoffen en vocht dat je lichaam vasthoudt er uit getrokken worden.

Na een dag of 4 ga je je echt een stuk energieker voelen.

Zolang je je houdt aan dat gene wat je mag, werkt het prima.

En ja tuurlijk zijn er moeilijke momenten, maar als je echt wilt dan kan je dit.

Het is de knop omdraaien en ervoor gaan.

Ben je niet in staat om de knop om te draaien, moet je er ook zeker niet aan beginnen.

Ik ben uiteraard nog niet geheel klaar, maar het feit dat velen aangeven dat het er zo weer aan zit heeft echt puur met hunzelf te maken, doordat ze gewoon weer in hetzelfde eetpatroon terugvallen als ze eerst zaten. (Ik zie dit aan vrienden om me heen, die gewoon nog op hun streef gewicht zitten)

Je moet je goed beseffen dat als je je streefgewicht bereikt hebt, je eigenlijk pas op de helft zit en dat dan pas het echte werk begint. OP GEWICHT BLIJVEN!!!!

En geloof me dit heb je helemaal zelf in de hand.

Reply
Limonade says:

October 28, 2011 at 10:43 am

Hallo allemaal,

Woensdag heb ik een afspraak bij mijn consult en ik ben erg benieuwd!!

ik wil 15 kilo afvallen. & ik hoor ontzettend goede verhalen erover maar ook dat

het moeilijk is!

Reply
Siemen says:

October 29, 2011 at 10:35 am

hallo allemaal.

ik ben in juni begonnen met het cambridge dieet want het was dringend nodig om af te vallen. ik woog 130 kg. ik ben nu een goei 4 maanden bezig en ben al 34 kg afgevallen. het gaat nog altijd goed en ik ga nog door tot ik aan de 85 kg zit.

ik word ontzettend goed geholpen door mijn consulente en daardoor gaat het ook wat gemakkelijker. de 1ste 2 weken vond ik het moeilijkste maar met wat karakter en veel steun ben ik er door gekomen. nu is het een gewoonte geworden dus gaat het veel gemakkelijker.

ik zou het dieet zeker aanraden aan mensen die op redelijk korte tijd veel kilo’s willen afvallen. ik ben zelf ook door mijn nicht begonnen aan het dieet en ik ben haar ontzettend dankbaar! dus nu is het mijn beurt te zijn om een inspiratie te zijn. ik hoop dat dat bij deze gelukt is. veel succes aan de mensen die het volgen en aan de mensen die er aan denken om het te gaan volgen, niet twijfelen, gewoon doen, je zal er geen spijt van hebben. het is misschien niet zo goedkoop maar het is het zeker waard.groetjes

Reply
- Do says:
  
  November 1, 2011 at 8:47 pm
  
  Heb jij ook wel eens een tijdje stilgestaan? zo ja hoe lang? en hoe viel je toen toch weer af?
  
  Reply
johan k says:

October 30, 2011 at 6:48 pm

hallo medestrijders !ik ben nu in totaal 17 dagen bezig met het cambridge dieet ,en ik kan eerlijk zeggen dat het prima gaat !in deze korte tijd ben ik al 13,5 kg kwijt !!!lichamelijkvoel ik me prima hoewel er natuurlijk uiteraard moeilijke momenten zijn !gelukkig heb ik een uitstekende consulente en het feit dat mijn kinderen achter me staan helpt natuurlijk ook veel

ook wil ik u vertellen dat mijn bloeddruk cholestorol en de suikerspiegel flink aan het dalen zijn wat heel goed is voor de diabetis waarik mee worstel !

dus zover een prima verloop van het dieet !

iedereen veel sterkte met het afvallen !en waar een wil is ,is een weg !gegroet!

Reply
ahlam says:

November 1, 2011 at 8:10 pm

ik wil heel erg graag afvallen kunnen julie mij helpen…

groetjes ahlam

Reply
Maureen says:

November 2, 2011 at 8:32 am

Ik ben nu een klein weekje bezig en voel me nog steeds erg goed. Van moeheid, duizeligheid e.d. wat je allemaal leest is bij mij nog niet voorgekomen. Ik drink 3.5 liter water per dag en dat werkt uitstekend. ( inclusief de toegestane smaken thee)

Als men start met een dieet worden er altiijd negatieve en positieve reacties geplaatst, dit is heel normaal. Als je voor je zelf afweegt om te gaan beginnen aan een dergelijke verandering van je leven is het belangrijk m voor je zelf af te wegen wat voor jou belangrijk is en waar je in gelooft. De voedingswereld is erg veranderlijk! Ik ben zelf gewichtsconsulente en heb geleerd in de theorie en praktijk dat je je eigen gevoel moet volgen.

Dus voor iedereen geldt: je bent een individueel en dus niet allemaal hetzelfde. Laat je zelf goed voorlichten, geloof niet alles wat je leest op internet maar ga naar een goed aangeschreven consulente. Heb je dan nog twijfels ga naar je huisarts.

Mijn doel is 21.5 kilo eraf en ga ervoor!

Succes iedereen

Reply
bep says:

November 3, 2011 at 4:02 pm

ik zou zeggen 500 cal is verschrikkelijk slecht voor je lichaam!!

ik vind het knap als mensen dit kunnen vo lhouden maar ik weet haast wel zeker dat het er na een paar maanden weer op zit!! vreselijk slecht voor je lichaam

ga toch intensief sporten onder begeleiding kracht en cardio eet meer en gezond eet vooral veel koolhydraten ja koolhydraten (goede koolhydraten) korrel volkoren, zilvervlies rijs volk producten

6 maaltijden per dag!! met een tussentijd van 2 en een half uur. eet andersom heet het zoek maar eens op op het internet HET werkt echt en verantwoord maar je moet er zelf zzeker wel veel voor doen!

Voordelen Cambridge dieet

admin — Wed, 29 Dec 2010 17:44:07 +0000

Omdat we in een eerder artikel al de nadelen hebben besproken van het Cambridge dieet, zullen we nu de voordelen van dit dieet gaan beschrijven.

Snel resultaat: gemotiveerd gewicht verliezen

Misschien wel het grootste voordeel van dit dieet is dat u op zeer korte termijn al verandering en resultaat merkt. Hierdoor blijft u gemotiveerd omdat u steeds meer resultaat wilt zien en meer naar uw streef gewicht bereikt.

Eenvoudig te volgen: geen ingewikkelde recepten voorbereiden

Wat ik ook zelf merk bij andere diëten, en wat mij ook weerhoudt van het volgen van die diëten, zijn de vaak lastig te maken recepten! U moet op het werk natuurlijk ook kunnen diëten en geen last hebben van maaltijden die u moet voorbereiden.

Het is simpelweg duidelijk wat u wel en niet mag eten.

Gratis professioneel advies van ervaringsdeskundigen

Bij het Cambridge dieet moet u natuurlijk ook zelf afvallen, maar mocht het u ooit tegen zitten en wilt u met iemand praten over de voortgang van het dieet dan is daar een zogenaamde consulent. Dit is iemand die precies weet wat u meemaakt en wat u voelt. Deze personen zijn ervaringsdeskundigen en hebben dit dieet ook zelf gevolgd.

Blik op de toekomst: gezonde levenstijl

U weet waarschijnlijk wel hoe het komt dat u overgewicht heeft, slechte leefgewoontes in combinatie met weinig bewegen zijn de oorzaak. Het Cambridge dieet bied ondersteuning om er voor te zorgen dat u levensstijl verandert en dat u op uw streefgewicht blijft.

Wat vindt u er van?

Wat zijn voor u de redenen om dit dieet wel of niet te volgen? Wij zijn benieuwd om die reden te horen.

Cambridge Dieet XL